Presentazione
Sempre più persone fanno fatica a mantenere un buon rapporto con il cibo e con il proprio corpo: l’alimentazione è disordinata, restrittiva oppure sregolata ed eccessiva; Il cibo diventa anestetico e auto-cura di un disagio emotivo.
Il corpo è spesso evitato e percepito in modo alterato: il vissuto corporeo di essere inadeguati, grassi, brutti e socialmente non accettabili, influenza negativamente la propria autostima e amabilità.
Negli ultimi anni si è osservato un notevole incremento dei problemi legati all’alimentazione, favoriti anche dai modelli culturali, tanto da poter parlare di un vero e proprio problema sociale.
I disturbi del comportamento alimentare possono essere il sintomo di un grave disagio individuale familiare e sociale e la persona che ne soffre spesso ha bisogno di un supporto psicologico concreto.
All’interno del percorso di gruppo “LE EMOZIONI CHE DIVENTANO CIBO” ciascuno dei partecipanti ha la possibilità di mettere in atto un processo di auto-osservazione, che passa attraverso il confronto con gli altri, che lo porta ad accrescere la consapevolezza delle proprie emozioni, dei propri pensieri e delle proprie sensazioni corporee.
I gruppi saranno condotti dalla Dott.ssa Alessandra Boccasecca e dalla Dott.ssa Eliana Pellegrini.
Inoltre è prevista la partecipazione della Dott.ssa Natalia Mazzella, Medico Specialista in Scienze dell’Alimentazione.
Tecniche d’intervento utilizzate:
- Psicoeducazione
- Diario alimentare
- Diario delle attività piacevoli
- Tecniche di mindfulness
- Alcune strategie di alimentazione
- La ristrutturazione delle idee razionali su di sé e sugli altri
Materiale consegnato ai partecipanti:
A ciascun partecipante verranno consegnate le schede di esercitazione, il materiale sulla mindfulness, ed un manuale appositamente realizzato che contiene gli appunti di quanto trattato durante le sedute.
Partecipanti:
E’ NECESSARIO ISCRIVERSI COMPILANDO IL FORMAT SOTTOSTANTE.
Il numero minimo per l’attivazione del percorso è di n. 4 partecipanti, il massimo 12 (circa).
Durata:
L’intervento di gruppo consta di un totale di n°8 incontri di un’ora e trenta ciascuno.
Le sedute avranno cadenza settimanale e si svolgeranno nelle due diverse sedi di Bologna e Casalecchio:
SEDE DI CASALECCHIO: GIOVEDI” dalle 20.30 alle 22.00
(11, 18, 25 MAGGIO; 1, 8, 15, 22, 29 GIUGNO)
SEDE DI BOLOGNA: MERCOLEDI’ dalle 13.00 alle 14.30
(10, 17, 24, 31 MAGGIO; 7, 14, 21, 28 GIUGNO)
Costo:
L’intero percorso ha un costo totale di 240 euro per partecipante. Tale somma deve essere corrisposta in due rate, la prima al momento dell’iscrizione.
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