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Liberiamoci dall'ansia -
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“QUANDO LE EMOZIONI DIVENTANO CIBO” -
“LA DEPRESSIONE:CHE COS'E' E COME SUPERARLA”
La PSICOTERAPIA di Gruppo coinvolge non il singolo individuo, ma un contesto di più persone, che condividono lo stesso tipo di problematica.terapia di gruppo psicologo bologna
La condivisione ed il confronto con persone che vivono un disagio simile, permette di acquisire consapevolezza del disturbo in un clima di accettazione e condivisione.
Il gruppo permette inoltre l’apprendimento di particolari tecniche e strumenti per il raggiungimento di un maggiore benessere ed equilibrio psicologico. E questo con un dispendio economico minore rispetto ad una terapia individuale.
In un contesto di gruppo lo sviluppo di relazioni, la creazione di legami identificativi e la spinta al cambiamento comune, sono potenti meccanismi trasformativi e di crescita.
I gruppi terapeutici, ci permettono quindi di acquisire maggiore consapevolezza sul nostro disagio, condividerlo con persone che stanno vivendo la nostra stessa situazione ed apprendere tecniche utili per la gestione delle proprie difficoltà emotive.
